◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。
可以的。如果你睡到十点钟左右，完全可以不吃早饭。毕竟过一会儿，就可以吃中午饭了。如果六七点起床，建议还是吃点早饭。否则，会饿肚子。而且没有充足能量。
不可以。不吃早饭的危害：容易发胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
●不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
容易发胖；如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多，就容易发胖。 诱发便秘；若不吃早餐成习惯，就可造成胃结肠反射作用失调，而产生便秘。
吃早餐容易引发肠炎。不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。
不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。
不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
不吃早餐对身体的危害是非常大的。具体来说，会导致胃部不适，甚至会导致胃部疾病。长期不吃早饭可能会对人体健康造成一定影响，如增加胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，以及胆结石的发病率，另外还有可能会引发低血糖症状。
不吃早餐是不可以的。由于经过一晚上的休息，睡觉的时候没有进食任何的食物，胃内处于空虚的状态。这时候胃酸的浓度增高，如果不吃早餐就没有食物中和胃酸。
早饭不可以不吃。对于正常工作人群来说，早餐的摄入可以维持一整个上午的能量供应，上午的工作量集中但却不吃早餐，可能造成工作效率下降，并会严重影响到未来的健康状况。
可以的。如果你睡到十点钟左右，完全可以不吃早饭。毕竟过一会儿，就可以吃中午饭了。如果六七点起床，建议还是吃点早饭。否则，会饿肚子。而且没有充足能量。
第一，长期不吃早餐的人，容易出现低血糖 一个人在睡了一晚上之后，本身身体内的营养就已经消耗得差不多了，这个时候血糖的浓度非常低，在这种情况下，如果不吃早餐或是吃得很少的话，血糖的浓度就得不到恢复。
不吃早餐容易患消化道疾病 人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。
1、“不吃早餐胃里没东西，胃酸损害胃”的说法并不科学！科学研究表明，胃具备强大的自我保护系统，它表面每分钟能产生的新细胞多达50万个左右；另外，胃的内表面还存在着一层粘液，能够有效保护胃酸，让胃酸免受损害。
2、早饭是应该要吃的，经常不吃饭会得胆襄炎，胆襄结石的概率会很大。一日之计在于晨。不但要吃早饭，而且还要荤素搭配保证自己一天的热量。
3、不可不吃。不吃早饭让你反应迟钝 早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
4、不好！非常不好！不吃早餐弊端：一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
5、由此看来，不吃早餐对机体可谓是百害而无一利。如果长期不能及时吃上早饭，会对人体造成很大的危害，久而久之直接影响到人体的健康。
1、早饭一定要吃。 早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。
2、早上吃早餐是非常重要的，早餐要吃好的营养的，这样你才会有很好的精神和力气去工作。
3、早上一定要吃早餐，这是一个肯定的答案。不管是为了我们的身体还是减肥，都一家要吃早餐。特别是减肥的人更需要吃，因为减肥的话，吃早餐可以为它消耗，中午还有晚上的热量做足准备。
4、吃，一定要吃。早上是十成饱，因为早上有事要做，需要一些力量。到晚上少吃点。
早饭不可以不吃。对于正常工作人群来说，早餐的摄入可以维持一整个上午的能量供应，上午的工作量集中但却不吃早餐，可能造成工作效率下降，并会严重影响到未来的健康状况。
早上不吃早餐可不可以啊 当然不可以 不吃早餐对身体有百害而无一利 不吃早餐主要有下面几大危害： 不吃早餐精力不集中，情绪低落。
不可以，不吃早饭有很多危害。胃肠道不适：不吃早餐会导致胃酸、肠液无法消耗，可能引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。
可以的。如果你睡到十点钟左右，完全可以不吃早饭。毕竟过一会儿，就可以吃中午饭了。如果六七点起床，建议还是吃点早饭。否则，会饿肚子。而且没有充足能量。
不吃早餐会对身体有害，所以不能不吃早餐。不吃早餐的坏处：不吃早餐容易患消化道疾病 人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。
